Hipopresia - Ejemplos

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva engloba un conjunto de ejercicios posturales que no aumentan la presión abdominal, es más, la disminuyen. La práctica regular de estos ejercicios, a corto, medio y largo plazo, produce efectos positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico, sexual y realiza una perfecta prevención de las hernias anatómicas, en particular las de la mujer, a nivel del descenso de los órganos pelvianos y de la incontinencia urinaria.

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva forma parte del método Hipopresivo, inventado por el fisioterapeuta Marcel Caufriez, que lleva toda su vida dedicándose al estudio de las patologías y la rehabilitación del suelo pélvico femenino.

Efectos a corto plazo:


  • Activación tónica del periné y de la faja abdominal
  • Disminución de las tensiones musculares posturales (cadena posterior)
  • Aumento de la vascularización a nivel de miembros inferiores y de la pelvis.
  • Efectos ortosimpáticos.

Efectos a largo plazo:


  • Tonificación del periné y de la faja abdominal.
  • Normalización de las tensiones musculares posturales
  • Mejora del Síndrome Postural.
  • Aumento de la vascularización y de la vasculogénesis.
  • Aumento de los parámetros respiratorios.
  • Aumento de la propiocepción.
  • Aumento del Coeficiente Emocional.

Hipopresia - Ejemplos

¿Qué podemos tratar con la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?:

  • Postparto (3 meses después del parto)
  • Cervicalgias funcionales
  • Astenia
  • Incontinencia urinaria
  • Dorsalgias funcionales
  • Ptosis pelvianas
  • Lumbalgias funcionales
  • Disfunciones vasculares
  • Síndrome del Piramidal
  • Disfunciones respiratorias (asma, apnea del sueño, etc.)
  • Tonificación de la faja abdominal postquirúrgica
  • Estreñimiento
  • Pre-embarazo (si estás pensando quedarte embarazada)

Hipopresia - Ejemplos

Eva Cortada Kosonen, fisioterapeuta del centro EKO Fisio & Pilates, es la única fisioterapeuta de El Puerto de santa María formada directamente por Marcel Caufriez en Gimnasia Abdominal Hipopresiva, método creado y diseñado por él y que otros profesionales han intentado copiar y plagiar. Aquí tienes el enlace de la escuela oficial, en la que puedes encontrar los profesionales formados en el método auténtico:

caufriezconcept.com

GAH en EKO Fisio & Pilates

Bono diez sesiones personales:


  • Sesiones individuales.
  • Dirigidas por fisioterapeutas.
  • Adaptadas al horario del cliente.

 

Bono de diez sesiones grupales:


  • Máximo cuatro personas.
  • Dirigidas por fisioterapeutas.
  • Horario establecido por el centro.

 

Sesiones grupales semanales:


  • Máximo cuatro personas.
  • Dirigidas por fisioterapeutas.
  • Una sesión semanal.

 

Hipopresia - Ejemplos